Przegląd aplikacji Ascension Wysa: Dobrostan
Ascension Wysa to kompleksowa aplikacja do dobrostanu, która oferuje unikalne doświadczenie poprzez interakcję z przyjaznym chatbotem - pingwinem. Łączy w sobie śledzenie nastroju, coacha mindfulness, pomocnika w walce z lękiem oraz towarzysza poprawiającego nastrój na jednej platformie. Ta bezpłatna i anonimowa aplikacja jest dostępna 24/7, oferując sprawdzone techniki, uspokajające medytacje i audia mindfulness, aby skutecznie zwalczać stres i lęki.
Wykorzystując oparte na dowodach techniki takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), joga i medytacja, Ascension Wysa wspiera potrzeby zdrowia psychicznego, w tym zarządzanie stresem, ulgę w lęku, poprawę głębokiego snu i wiele więcej. Dzięki funkcjom takim jak oceny zdrowia psychicznego, narzędzia coachingowe w formie rozmów oraz ćwiczenia mindfulness, ta aplikacja pełni rolę wspierającego przyjaciela AI dla użytkowników poszukujących relaksu, zarządzania stresem i poprawy zdrowia psychicznego.
Opinie użytkowników o Ascension Wysa: Well-being App
Czy próbowałeś Ascension Wysa: Well-being App? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!